Workshop | meditação e relaxamento para crianças

3 de julho | 10h - Workshop | meditação e relaxamento para crianças

 Biblioteca Municipal

 

Uma pequena pausa na rotina do dia-a-dia. Talvez seja isso que as crianças precisam para ter mais tranquilidade e qualidade de vida. Num mundo tão agitado, conectado e repleto de estímulos por todos os lados, usufruir de um momento de paz e silêncio parece impensável para algumas pessoas,
embora seja muito importante.


Neste workshop serão desenvolvidas algumas técnicas de relaxamento e meditação permitindo assim às crianças
um momento de concentração, relaxamento e foco, que as ajudará posteriormente na resolução de situações de stress, autoestima, medos, inseguranças, entre outras.

- 1 criança - 2,50€




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